醋溜一族的排毒减肥法
黑醋减肥原理：黑醋富含人体必须的氨基酸，可以将酸性体质
调整成碱性体质，顺气消账，净化血管及三酸甘油脂(偶不晓得那是什么)并促进消耗体内过多
脂肪，加强蛋白质和醣类的代谢。此外，黑醋所含酵素能
刺激肠胃蠕动，有助于排除体内宿便。但由于黑醋味道很酸，可加蔬果一起达成汁味道较佳。生姜辛辣，可让身体产生热量，达到瘦身效果。
苹果黑醋材料：
苹果一颗，黑醋15ML，开水200ML
做法：将
苹果用水洗净后去核切片，和开水一起放入果汁机中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。
功效：
苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分，可
刺激肠道蠕动，有助于改善排便作用。
