利用茶和咖啡
昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者
咖啡。这些
饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到
饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意的是茶杯不要乱放，否则一走神，洒得铺天盖地，你倒是真的要吓醒了。
香氛饰品或者干花美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在
办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不仅使单调的办公环境得到点缀，也会让你不再昏昏欲睡。
在精神不振的时候，闻一下，立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中，闭上眼睛，
办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅，自然精神也会焕发起来。当然，如果是快递送来的
神秘鲜花，恐怕让你兴奋的就不仅仅是香味了。
做运动有人说
生命在于
运动，又有人反驳说
生命在于静止。其实绝对的
运动或静止都不妥。
办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，
运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的
活动之后便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少。如果想更舒畅地伸展身体而又不便在狭小的
办公室展开，可试着找到
大楼防火隔离层，那儿地方够大，也不会有人干扰。只是千万别练得兴起，忘了
办公室中也许还有个急匆匆的
客户在等你。
DCODE>
DCODE>
