这六类食品很养肝!
2008年2月15日 9:44:07 源自:北方网 〖
今日小提醒:10种短命生活方式(组图)这六类食品很养肝!防治胃溃疡的小“秘诀”创可贴并非什么伤口都可贴这些人做双眼皮会很丑!70后男人七种出轨类型熬夜后的补救措施[图]

慢性肝炎大多数是由急性肝炎(乙型或非甲非乙型肝炎)转变而成,在治疗上仍然是以休息和良好的营养为主,除了注意符合平衡饮食原则以外,可选用下列食品

蛋类

蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞修复和再生具有很重要意义。

奶及奶制品

奶中蛋白质和无机盐都很丰富,营养价值也高,并且容易消化吸收。

禽及肉类

瘦肉和内脏提供丰富的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰富,还含有叶酸、维生素B12,是很好的补血保肝食品

水产品

各种淡水鱼、虾,以及海鱼,其营养价值与禽肉类相似。脂肪含量也比较少,这些优点比禽肉类更胜一筹。

豆制品

豆制品含有丰富的蛋白质。并可以使食物品种多样化,价格也较为便宜。

新鲜水果

这类食物维生素C的重要来源,无机盐和纤维素含量也多,也是肝炎病人不可缺少的食物,每天都应有足够的数量,尤其是

纯糖类食品

过去主张肝炎病人要多吃纯糖(蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等),认为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气,往往影响食欲。另外还可使血脂增高,加速肝脏中脂肪的贮存,产生脂肪肝。所以肝炎病人多吃纯糖对病情并不适合,还是适量食用为好。

DCODE> DCODE>
精彩推荐
图酷频道
杂志在线
热点搜索
娱乐频道
资讯频道