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藏在冰箱里的减肥秘密(组图)
2008年1月23日 13:53:13　源自:瑞丽女性网　〖 大 中 小 〗

蔬菜区——修身必备高纤维

花椰菜：脂肪含量和热量低，而且富含钙和纤维质，可以促进肠胃蠕动。

椒类：含有丰富的VA、VC、叶酸、胡萝卜素等，其丰富的营养具有活化组织细胞、促进新陈代谢的功能。

菇菌类：属于高蛋白低脂肪的食品，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、VB1等，低卡的特性是减肥时的好帮手。 DCODE> DCODE>
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