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藏在冰箱里的减肥秘密(组图)
2008年1月23日 13:53:13　源自:瑞丽女性网　〖 大 中 小 〗

饮料区——帮助废物不堆积

水：是所有爱美人士最健康的选择，每天摄取3000ml的水分，可以帮助维持肌肤水嫩。

无糖绿茶：饭后喝绿茶，有助于消化，减少油脂的吸收。当中的儿茶素能达到抗氧化的效果，帮助消除自由基。

低脂牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质，只有摄取足够的蛋白质才会长肌肉。 DCODE> DCODE>
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