最近，一些人最爱搜罗奇异的极速
减肥餐单，然后跟风。据了解：以下2款餐单在坊间广泛
流传，虽然效果成疑，但是造成的副作用却是千真万确，为了帮助在
减肥苦海中挣扎的众生，
专家将其
漏洞逐一
破解。
椰
菜汤
减肥餐
餐单：一星期天天连续饮用椰
菜汤，除了喝汤只能配合一至两种其他
食物。
声称：7日内减掉15磅体重！
事实：饮大量
菜汤会导致肚胀、腹泻、食欲不振。此餐单还令人容易饥饿，依照进食会感到身体乏力；停止使用后，体重便迅速回升。
西柚
减肥法
餐单：三餐餐前先吃半个西柚。
声称：味道酸酸的西柚，消脂功效绝对突出。
事实：西柚也可以提供热量，多吃一样会致肥——1个西柚＝1／3碗白饭。
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