推荐零食：

1、半个苹果加一勺花生酱。

2、桔子或者一小把干果。

3、10个腰果。

4、10个杏仁。

5、一小袋牛肉干。

6、一个梨。

7、一小盘意大利面。

8、一片消化饼干。

9、一小块奶酪。

10、一片全麦面包。