在自然界的宇宙射线、紫外线、土壤和放射线的影响下，有些空气分子会释放出电子，这些电子很快又和空气中的中性分子结合而成为带负电荷的气体离子，称为负离子。有人把负离子称为“空气维生素”，认为它像食物的维生素一样，对人体及其他生物的生命活动有着十分重要的影响；有人甚至认为负离子与长寿有关，称它为“长寿素”。据专家研究认为，负离子主要有以下作用：

对神经系统的影响。负离子可使大脑皮层功能及脑力活动加强，起到振奋精神、提高工作效率、改善睡眠质量的作用；还可以增强脑组织的氧化过程，使其获得更多的氧。

对心血管系统的影响。负离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，达到降低血压的目的；还可改善心脏功能和心肌营养，有利于心脑血管疾病患者病情的好转。

对血液系统的影响。负离子可使血流变慢、凝血时间延长，使血液中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用。

对呼吸系统的影响。负离子对其影响最明显。这是因为负离子是通过呼吸道进入人体的，它可以提高人的肺活量，改善和增强肺功能。

空气中负离子的多少，受地理条件的影响而含量不同。公园、郊区田野、海滨、湖边和森林中含量较多；清晨、雨后、喷泉和瀑布附近的含量明显增多。因此，当人们进入上述场地的时候，会感到头脑清新，呼吸畅快；而在进入吵杂拥挤的人群中或空调房内，则往往感到闷热、呼吸不畅等。

作者：章必成/来源：南京晨报